Métodos Hormonales

La píldora combinada: ¿Qué es?  

Este método es uno de los más utilizados en todo el mundo por su alto grado de fiabilidad, pero OJO…para que sea 100% efectivo debes utilizarlo correctamente, en la justa dosis, tiempo; es decir, el particular de este método es que se debe tomar como regla general a la misma hora cada día. Este método combina cantidades variables de las hormonas similares a las que sintetiza el organismo, que son dos: (estrógenos y progestágenos) que inhiben la producción de óvulos y liberación de éstos por el/los ovario/os. También actúa espesando el moco cervical de manera que dificulta el paso a los espermatozoides y adelgazando la mucosa uterina para que no se produzca la implantación. 

En resumen...La píldora envía una señal a nuestro organismo para que no se produzca la ovulación, espesa la mucosa de nuestra vagina para de esta manera impedir que lleguen los espermatozoides a nuestro útero y a la vez crea un ambiente inadecuado en la matriz para que sea imposible la anidación del "ovulo fecundado". 

Presentación: 

Viene en cajitas de 21 unidades, aunque también puede presentarse de 28, tienen el mismo efecto lo que ocurre es que si la chica que la va a consumir es un poco despistada pues para que mantenga el habito de uso y no descanse esos 7 días después de terminar las la cajita sino que continúe tomándolas hasta completar la veintiocho y así crear esa costumbre mes a mes y no olvidarla. Ojo… después de la pastilla 21 tu menstruación llegará como siempre independientemente que estés tomando la píldora y aún así deberás continuar (esto último si estas tomando la de 28 unidades)

Ventajas: 

En muchas mujeres mejora los trastornos menstruales como por ejemplo: las reglas son menos dolorosas, poco abundantes. 

Inconvenientes: 

Principalmente lo que comenté anteriormente, si no la usas correctamente en su justo horario y dosis tienen el riesgo de tener un embarazo no deseado y

 ¡MUY IMPORTANTE! No protege de las enfermedades de transmisión sexual como el SIDA, pues el único método anticonceptivo que protege de éstas es el preservativo masculino, llamado comúnmente "condón" y siempre haciendo buen uso del mismo.

La Mini Píldora: ¿Qué es?

En cuanto ésta les cuento que tiene la misma función que la píldora combinada en cuanto a la protección que proporciona. El particular de éste método es que contiene una sola hormona femenina que es progestágeno, por esta razón su función será la de aumentar la viscosidad mucosa y de esta manera dificultar el paso de los espermatozoides hasta el ovulo. A diferencia de la píldora combinada ésta no inhibe la ovulación y por este motivo se debe tomar el envase de 28 capsulas y al terminarlo empezar uno nuevo sin hacer descansos.

Ventajas: 

Esta creada para que las mujeres que no toleran el estrógeno las puedan tomar. Otra razón súper importante y fantástica de esta mini píldora es que es la única que pueden consumir las mujeres que están en etapa de lactancia (es decir, que han dado a luz y están dando pecho a sus bebes) 

Estos dos tipos de píldora fallarán si...bueno… te lo diré de una manera sencilla y clara: 

• Tanto la píldora combinada como la mini píldora si no se mantiene una rutina en cuanto la hora de toma diaria puede fallar. (Te recomiendo que sean a la misma hora cada día)

• Tanto si vomitas como si tienes diarrea en las cuatro horas siguientes a su toma puedes perder protección. 

• Algunos medicamentos restan eficacia, por lo general los antibióticos.

Nuestra recomendación: ante alguna de las situaciones antes expuesta toma medidas adecuadas y efectivas como pueden ser usar un método adicional, en este caso el uso del preservativo en las relaciones sexuales posteriores al hecho causante. 

Anillo Vagina: ¿Qué es? 

Colocación del Anillo Vaginal

Les cuento que se pueden llevar una sorpresa maravillosa con éste método. IMAGÍNATE comprar un anillo de plástico flexible que introduces en la vagina y lo retiras al cabo de las tres semanas; te lo pondrás una sola vez al mes, sin estar pendiente de que te has olvidado, despistado, sin preocuparte si vomitas, si tienes diarrea o si tomas antibióticos, en las relaciones sexuales no lo notas para nada… ¡GENIAL VERDAD! pues existe y es el Aro Vaginal, el cual se puede comprar en cualquier farmacia sin receta médica.

Ventajas: 

Una de ellas es que éste método no necesita horarios, con que tengas claro el día que te toca ponerte uno nuevo es suficiente. Al ser su uso vaginal no estarás absorbiendo hormonas de manera intestinal, puesto que liberará las hormonas desde la vagina evitando la ovulación y espesando el moco cervical. 

Falla si…

Pues mira, básicamente no será efectivo si olvidas colocarlo en la fecha que debías hacerlo, en ese caso se podría emplear un método adicional, como el preservativo. 

A continuación adjunto un vídeo en el que se resumen las ventajas de utilizar este método:

Los implantes: ¿Qué son?

Son pequeñas varillas que se colocan bajo la piel, por lo general en el brazo; van liberando constantemente la hormona llamada Progestágeno al igual que la mini píldora, por tanto, lo único que hace es espesar el moco cervical para dificultar el paso a los espermatozoides. 

Al contener sólo esta hormona permite que las mujeres que la usen puedan dar pecho a sus bebés en edad de lactancia. Una vez colocada dura 3 años, puede ser muy cómodo llevarlo, es un método que se usa sólo con prescripción médica.

Inconvenientes: 

La principal desventaja de éste método es que la menstruación puede desaparecer durante todo el tiempo que se use. 

Falla si… 

Es un método muy efectivo. No obstante, presenta la complicación de perder efectividad al consumir algunos fármacos, como los antibióticos. 

Inyectables: ¿Qué son?

Consiste en una inyección que se aplica a la mujer desde de los primeros cinco días de la regla. Es colocada por personal sanitario y bajo supervisión médica; contiene una sola hormona al igual que los implantes. Éstas inyecciones deben colocarse trimestralmente. 

Quizá sea este el método menos usado, pues creo que tiene más inconvenientes que los demás. Uno de ellos es que su uso debe limitarse a aquellas mujeres que no padezcan cáncer de mama y/o enfermedades vasculares. Asimismo, puede producir aumento de peso, la regla pueden variar en cantidad y tiempo de duración de manera muy drástica, etc. 

Parche transdérmico: ¿Qué es? 

Parche transdérmico colocado en el abdomen

Les comento desde ya que es FENOMENAL. Te viene en cajitas de 3 unidades porque te colocaras una cada semana, es decir, cada 7 días retiras el usado y te pones el nuevo, ya sea en el abdomen, espalda, muslos, nalga… ¡donde quieras! no se te va a despegar ni yendo a la piscina ni duchándote en casa ni nada.

No necesitas receta médica para adquirirlo en la farmacia. Contiene al igual que la píldora combinada las dos hormonas, ¡Ah! Pero eso sí, si tienes vómitos o diarreas no te pasará como la píldora que pierde su efecto ¡NO! en este caso, sí continuarás protegida con el parche. 

 Bibliografía consultada

- Family Doctor.org - Información de Salud para toda la Familia (2010). Dispositivos intrauterinos (DIU). Recuperado el 14 de marzo de: http://familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/sex-birth-control/birth-control/intrauterine-device-iud.html
- Family Doctor.org - Información de Salud para toda la Familia (2010). Esterilizacion tubárica: lo que usted debería saber. Recuperado el 13 de marzo de: http://familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/sex-birth-control/birth-control/tubal-sterilization.html
- Varela, J. (2004). El Mundo - Salud. Métodos Anticonceptivos. Recuperado el 13 de marzo de: http://www.elmundo.es/elmundosalud/especiales/2004/12/anticonceptivos/mujer/planificada/diu3.html

Nociones básicas de los Métodos Anticonceptivos

¿Sabes qué son los métodos anticonceptivos? 

Te lo diré de la manera más sencilla, ¡ya verás! Lo primero que quiero decirte es que no hay un método que vaya bien a todas las mujeres y hombres, y te digo porqué… 

Cada mujer y cada hombre han de decidir en las distintas etapas de su vida fértil cuál es el método anticonceptivo más adecuado a cada situación, estado de salud, condiciones personales, frecuencia con que tendrá relaciones sexuales, etc.

Es muy importante estar bien convencido de querer utilizar un método anticonceptivo, saber cómo funciona y usarlo correctamente, porque la efectividad de éstos se medirá en el USO CORRECTO que le des al utilizarlo y de esta manera evitar embarazos no deseados o enfermedades de transmisión sexual.

Hormonales 

• Píldora combinada / Mini píldora 

• Anillo vaginal

• Implantes

• Inyectables 

• Parche Transdérmico 

De barrera

• Preservativo femenino/Masculino

• Diafragma 

• DIU

Irreversible 

• Ligadura de trompas (corte o atadura)

• Esterilización Tubarica

• Vasectomía

En las siguientes publicaciones les ofreceré una explicación más detallada de cada uno de ellos, mencionando también sus ventajas y desventajas, con el fin de que tengas una mayor información a la hora de tomar la decisión sobre el método que más se ajusta a tus preferencias. 

Bibliografía consultada

- Web Consultas - Tu centro médico online (2013). Recuperado el 19 de marzo de: http://www.webconsultas.com/search/node/ANTICONCEPTIVO

Sexualidad y Mujer

Me gustaría empezar este cuarto post con una frase que me ha resultado interesante, cierta y divertida: “Sólo existen dos cosas importantes en la vida. La primera es el sexo y la segunda…no me acuerdo” Woody Allen.

Ya con la información que tenemos sobre el sexo y la sexualidad, lo que hemos repasado y comentado en los anteriores post podemos decir que en efecto la frase es acertada. Se trata de un fenómeno imprescindible que, haciendo un correcto uso de él, favorece un desenvolvimiento total de las personas en cada una de sus facetas.

Tanto la mujer como el hombre son mucho más que un cuerpo. La sexualidad afecta a la experiencia psíquica, a las relaciones interpersonales y los papeles sociales que desempeña cada uno. La cultura de la sociedad actual, los medios y recursos de comunicación han ido empleando el cuerpo femenino, exhibiéndolo con fines comerciales, por ejemplo para vender un nuevo modelo de coche o incluso, en las campañas de turismo, promocionando un sitio ideal para ir de vacaciones en el que además de pasártelo genial, también te encontrarás con las mujeres más bellas a tu alcance. Esto no es más que una maniobra publicitaria. De todas formas, el tiempo actual se caracteriza también por los fuertes movimientos feministas y de cambios significativos en el papel de la mujer en la sociedad.

Algunas de las enseñanzas que se han ido transmitiendo a lo largo de la historia han marcado el papel de la mujer en la sociedad, repercutiendo sobre su propia sexualidad. ¿Qué quiere decir esto? Muy simple, la mujer no busca satisfacer su placer personal, no se siente cómoda al tomar la iniciativa sexual y se avergüenza por sentir deseos sexuales. Afortunadamente, los avances sociales alcanzados han ido modificando estas sensaciones, de modo que tanto mujeres como hombres sientan la seguridad necesaria que les permita expresar y manifestar su sexualidad, alcanzar la felicidad y dejar de pensar en el SEXO como algo PROHIBIDO.

Ya desde una perspectiva biológica seguiré con…LA PUBERTAD. Esta fase incluye la primera menstruación: la menarquía. Ésta suele ocurrir entre los 9 y 16 años, aunque no hay una edad fija pre-establecida para empezar a menstruar ya que cada chica es diferente, cada cuerpo tiene su propio ritmo de desarrollo. Ésta es uno de los grandes cambios que se producen durante la pubertad.  

¿Qué es lo que implica la primera menstruación? ¿Qué significa?...cuando una chica tiene la primera menstruación quiere decir que las hormonas femeninas de su cuerpo llevan funcionando hace aproximadamente un año, las cuales desencadenan cambios físicos como:

-          Iniciación del brote de los senos

-          Crecimiento del vello púbico

-          El cuerpo se estiliza, es decir, empiezan a “verse” las curvas femeninas

Pasado un año desde la primera menstruación, se empiezan a generar óvulos maduros y la mujer será capaz de concebir. 

A continuación les adjunto un vídeo que creo ejemplifica de forma clara lo que hemos comentado anteriormente sobre los cambios que experimentamos las mujeres, la adaptación a la nueva sexualidad y al entorno social.

La menstruación integra una serie de nutrientes y sangre ubicados en las paredes del útero. Su función será la de nutrir al óvulo fecundado una vez sea implantado en el útero. Si no hay un óvulo fecundado e implantado en el útero, se produce el período. Este fenómeno ocurre cada 28 días y dura de tres a cinco días, aproximadamente. 

El estrógeno y la progesterona son las hormonas de la mujer, y son las responsables del ciclo de la menstruación y de las variaciones de humor que experimentan un gran número de mujeres. La frase “¿Qué te pasa? ¿Estás en uno de esos días?” refleja las percepciones de los demás al vernos a las mujeres más sensibles o irritables de lo normal. Se trata del Síndrome Pre-menstrual. La gran mayoría afirma padecerlo, aunque su intensidad dependerá de la mujer, como todo: no existe una norma general válida para todas.

Como siempre, la falta de información y el desconocimiento provocan el origen de mitos y falsedades relacionados con la menstruación. Conviene que no se dejen llevar por este tipo de ideas, y en el momento que surjan dudas: consultarlas con los padres (sin vergüenza, es algo normal), con algún otro adulto de confianza, o mediante bibliografía: Internet, hoy en día lo más sencillo. Nosotras queremos ayudarles mediante este blog ofreciendo información fiable, y ése es un factor importante. En Internet hay mucha información, por lo que se debe contrastar y seleccionar aquellos sitios Web que publiquen datos contrastados. Aquí les muestro algunas de esas falsedades:

-          “Durante la menstruación no se pueden bañar”

-          “No puede tomarse aspirina”

-          “No se pueden consumir cosas frías”

-          “No se pueden tocar plantas o se estropearán”

-          “No puedes preparar mayonesa o se cortará”

Los anteriores eran mitos, pero hay realidades que no todos saben, por lo que creo que es importante resaltar algunas de ellas aquí:

-          “Durante la menstruación las mujeres sí pueden tener relaciones sexuales”

-          “Durante la menstruación las mujeres sí pueden quedarse embarazadas”

-          “Durante la menstruación las mujeres sí pueden practicar deportes”

Como verán he subrayado una de las realidades que suelen desconocerse. Es importante, ya que la cantidad de personas que no lo saben es muy alta.

La imagen siguiente es de un foro en el que alguien preguntó a los chicos si les daba asco tener relaciones sexuales durante el período. De entre todas las respuestas que vi hubo una que llamó mi atención que se refiere a la verdad que he subrayado antes.

Me gustaría finalizar el post con una frase muy bonita y cierta “El acto sexual es un saludo que intercambian dos almas”, Macedonio Fernández. También les ofrezco algunos links interesantes sobre el ciclo menstrual o período: http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/09/21/mujer/1348247413.html y http://www.taringa.net/posts/imagenes/948839/Todo-sobre-la-menstruacion-Humor-y-No-humor.html

Bibliografía consultada:

- Vaquero Hernández, S. (2012). Ella hoy. Cambios de humor durante el ciclo menstrual. ¿tópico o realidad?. Recuperado el 9 de marzo de: http://www.ellahoy.es/salud/articulo/cambios-de-humor-durante-el-ciclo-menstrual-topico-o-realidad/57281/

- Sexualidad hoy - Mujer y Sexualidad. Recuperado el 10 de marzo de: http://www.hoy.com.ec/libro6/fasc02.htm

- El Departamento de Salud y Servicios Humanos, La Oficina para la Salud de la Mujer. (2009). La menstruación y el ciclo menstrual. Recuperado el 12 de marzo de: http://womenshealth.gov/espanol/publicaciones/nuestras-publicaciones/hojas-datos/menstruacion.pdf

Chicos: ¿Cuánto saben de su sexualidad?

Tener un conocimiento básico y general sobre la sexualidad de uno mismo es imprescindible y fundamental, ya que eso influirá en la formación de adultos responsables. Por ello, chicos conviene que no se relajen en el sentido de ignorar su fisionomía (cuerpo), debido a que aunque no experimenten tanto cambios significativos, como les ocurre a las chicas, sí es importante que dominen los procesos que tienen lugar en ustedes mismos.

Así, comenzamos este post explicitando cada una de las partes que conforman el sistema reproductor masculino. 

Estructura del órgano reproductor masculino:

La principal función que ejerce el sistema reproductor masculino es producir, almacenar, nutrir y liberar espermatozoides dentro del sistema reproductor femenino, con el objetivo de lograr la fecundación de los óvulos y garantizar la descendencia. Pero también el papel que juega es elaborar la testosterona, responsables del desarrollo y los cambios físicos propios del género masculino.

Este sistema, como el femenino, también posee órganos internos y externos.

Los testículos son dos glándulas con forma de huevo de unos 4-5 centímetros de largo y 2-4 de ancho. Son de color blanco azulado y son duros pero elásticos a la vez al tacto. Estos están situados debajo del pene y se encuentran encerrados dentro de la bolsa externa llamada escroto. Están suspendidos por el cordón espermático el cual transporta los espermatozoides al exterior.

Los testículos están adaptados para subir y bajar dentro del escroto por contracciones musculares, a raíz de cambios de temperatura ambiente o excitación sexual.

Dentro de ellos se forman los espermatozoides en el epidídimo el cual los alberga hasta su maduración. Los espermatozoides pueden estar allí hasta 40 días manteniendo su fertilidad.

Los conductos deferentes son dos tubos de 60 centímetros de largo que van desde el epidídimo hasta los conductos eyaculadores. Su función es trasladar los espermatozoides hasta estos conductos que conforman el cordón espermático.

Los conductos deferentes son los que mediante una intervención quirúrgica se cortan para evitar la concepción (vasectomía). 

Los conductos eyaculadores pasan por dentro de la próstata (ubicado debajo de la vejiga) con los espermatozoides, reciben el fluido seminal de la vesícula seminal y el fluido prostático de la próstata y juntos forman el semen. Este contenido se deposita en la uretra.

La uretra es el último tramo del conducto por donde va el esperma. Mide unos 18-20 centímetros y se inicia en la vejiga y termina en el exterior. Tiene doble función, conducir la orina y el semen al exterior. Estas funciones nunca se producen al mismo tiempo. Por este motivo resulta muy difícil orinar de inmediato tras una eyaculación.

Durante el acto sexual se expulsa un líquido por la uretra antes de la eyaculación para limpiar y lubricar la uretra y que los espermatozoides estén en perfecto estado. Este líquido mucoso lo segrega la glándula bulbouretral.

El pene y la bolsa escrotal son los órganos externos del sistema reproductor masculino.

El pene tiene forma cilíndrica y está revestido por piel muy elástica. Se ubicado del escroto cuando está flácido. El interior del pene está compuesto por tejido cavernoso, el cual se llena de sangre durante la excitación sexual, y por tejido esponjoso, cuya función es proteger la uretra.

El escroto es una bolsa que sirve para alojar y proteger a los testículos. El escroto tiene piel fina y rugosa. En su interior está dividido en dos zonas para albergar a cada testículo. La producción de espermatozoides se realiza a una temperatura algo inferior a la del organismo, con lo cual esta fabricación se ve favorecida al estar los testículos dentro de la bolsa y un poco alejados del cuerpo. El músculo cremáster se une al escroto, permitiendo el ascenso de los testículos en caso de frío o el descenso si la temperatura es elevada.

Este es un vídeo que explica lo que sucede dentro de los testículos del hombre de una manera clara y didáctica.

Aquí acaba mi post informativo sobre el sistema reproductor masculino, el cual espero que os haya servido de gran ayuda para conocer un poco más tu cuerpo y el de los demás.

Bibliografía consultada

- Federación Española de Sociedades de Sexología (2014). Declaración de los Derechos Sexuales. Recuperado el 10 de marzo de:http://www.fess.org.es/derechos-sexuales.php

- Blog Ciencias Biológicas y Educación para la Salud (2008). Página para estudiantes de nivel secundario. Sistema reproductor masculino. Recuperado el 10 de marzo de: http://hnncbiol.blogspot.com.es/2008/01/sistema-reproductor-masculino.html

- Profesor en línea (2014). Recuperado el 11 de marzo de: http://www.profesorenlinea.cl/index.html

- Salud 180. El estilo de vida saludable (2014). Recuperado el 11 de marzo de: http://www.salud180.com/

Chicas: ¿Conocen su cuerpo?

Podríamos decir que la sexualidad en pareja es uno de los placeres de la vida. El impulso sexual y el deseo de tener relaciones sexuales nos lleva a compartir nuestro cuerpo y nuestra sexualidad con otras personas, y ese deseo a menudo surge en algún momento de nuestra vida, generalmente la adolescencia. 

Desafortunadamente, las relaciones sexuales no sólo pueden reportarnos momentos de placer y bienestar, también implican riesgos (embarazo o enfermedades de trasmisión sexual), por lo que nos suponen la obligación de adoptar una actitud responsable hacia nuestro propio cuerpo y hacia la persona con quien queremos compartirlo.

De manera que del mismo modo que tenemos una serie de Derechos Sexuales[1] que son importantes conocer, también tenemos que ser conscientes de que las relaciones sexuales implican la obligación de llevarlas a cabo de forma responsable, para no perjudicarnos ni perjudicar a otras personas. Es por ello que debemos conocer nuestro cuerpo e informarnos sobre él para poder tomar decisiones responsables sobre nuestra salud sexual y reproductiva, y con ello disminuir el alto número de embarazos no planificados que hay en todo el mundo. Comencemos…

Todos los seres vivos se reproducen. La reproducción es uno de los rasgos que distingue a los seres vivos de los seres inertes.

En el proceso reproductor humano, participan dos tipos de células sexuales, o gametos. El gameto masculino, o espermatozoide, y el gameto femenino, u ovocito, entran en contacto en el sistema reproductor femenino y se funden entre sí engendrando un nuevo ser.

Estructura del órgano reproductor femenino:

Los órganos reproductores femeninos se clasifican en internos y externos. Nosotros hablaremos de los ovarios, las trompas de Falopio, el útero y la vagina (internos) y el monte de Venus y la vulva (externo).

El monte de Venus: Es la prominencia formada por tejido adiposo (grasa), que se sitúa sobre la unión de los huesos púbicos. El monte de Venus posee glándulas sudoríparas y sebáceas. Cumple con la función de amortiguar los movimientos durante el acto sexual. En la pubertad, momento donde la mujer alcanza el desarrollo sexual y es apta para procrear, el monte de Venus se cubre de vello púbico con forma de triángulo. 

La vulva es la abertura mediana cuando la mujer aproxima los muslos. Está  formada por labios mayores y menores, clítoris y vestíbulo.

Labios mayores: Son dos pliegues redondeados de piel, de unos 8-10 centímetros de largo, que nacen del monte de Venus y terminan en el perineo (sección que comprende desde el orificio vaginal y el ano). 

Tienen por función proteger los labios menores, el clítoris, el vestíbulo y el orificio uretral, que conduce la orina hacia el exterior desde la vejiga.

Labios menores: Son dos pliegues de piel que se ubican dentro de los labios mayores. Son más pequeños que los labios externos y carecen de vello púbico.

Clítoris: Es una estructura situada en la parte superior de los labios menores. El clítoris es un órgano muy sensible que proporciona placenteras sensaciones sexuales.

Vestíbulo vulvar: Es un espacio de forma navicular, que se observa al retirar los labios menores hacia los lados. Se encuentra entre los labios menores y el orificio de entrada a la vagina.

De los órganos genitales internos comenzaremos hablando de los ovarios.

Los ovarios son dos órganos del tamaño y forma aproximados a una almendra, situados a los lados del útero. Son de consistencia dura y su tamaño sufre modificaciones cíclicas, durante la ovulación y cuando existe el cuerpo amarillo en la gestación pero normalmente miden entre 3 y 4 centímetros. Dentro de los ovarios se forman y maduran los óvulos, los cuales cada 28 días se expulsa normalmente uno, con la menstruación o se fecunda con un espermatozoide formando un nuevo ser.

Las trompas de Falopio comunican los ovarios con el útero, estos miden de 10 a 12 centímetros de longitud. Su función es conducir al ovulo hasta el útero y también permite el ascenso de los espermatozoides hacia el óvulo. 

El útero es un órgano muscular ubicado por detrás de la vejiga urinaria y delante del recto. Tiene forma de cono invertido y está aplanado. Conecta con las trompas de Falopio y con la vagina. Mide unos 7 u 8 centímetros.

Cuando hay embarazo, este se estira. Su función es brindar nutrientes al embrión, alojarlo para permitir su crecimiento y contribuir a la expulsión del feto cuando llega la hora del nacimiento.

Y finalmente la vagina: este órgano es hueco y musculoso. Se extiende desde la vulva hasta el cuello del útero. La vagina tiene una longitud de unos 8-12 centímetros. Ésta se sitúa entre el recto y la vejiga.

La vagina es un órgano de copulación. Tiene por función alojar el pene durante el acto sexual y dar paso al feto y a la placenta cuando se produce el alumbramiento.

Espero que les haya resultado útil e interesante, cualquier duda o comentario pueden ponerse en contacto conmigo a través del correo electrónico o simplemente escribiendo un comentario al final del presente post. 

[1] La Declaración Universal de los Derechos Sexuales incluye los siguientes:

- Derecho a la libertad sexual.

- Derecho a la autonomía sexual.

- Derecho a la privacidad sexual.

- Derecho a la equidad sexual.

- Derecho al placer sexual.

- Derecho a la expresión emocional.

- Derecho a la libre asociación sexual.

- Derecho a la toma de decisiones reproductivas libres y responsables.

- Derecho a una información sexual basada en el conocimiento científico.

- Derecho a una educación sexual integral.

- Derecho a la atención de la salud sexual.

Bibliografía consultada

- Federación Española de Sociedades de Sexología (2014). Declaración de los Derechos Sexuales. Recuperado el 10 de marzo de:http://www.fess.org.es/derechos-sexuales.php

- Blog Ciencias Biológicas y Educación para la Salud (2008). Página para estudiantes de nivel secundario. Sistema reproductor masculino. Recuperado el 10 de marzo de: http://hnncbiol.blogspot.com.es/2008/01/sistema-reproductor-masculino.html

-  Blog Ciencias Biológicas y Educación para la Salud (2008). Página para estudiantes de nivel secundario. Sistema reproductor femenino. Recuperado el 10 de marzo de:http://hnncbiol.blogspot.com.es/2008/01/sistema-reproductor-femenino.html

- Profesor en línea (2014). Gónadas. Recuperado el 11 de marzo de: http://www.profesorenlinea.cl/Ciencias/Gonadas.htm 

- Salud 180 - El estilo de vida saludable (2014). Útero. Recuperado el 11 de marzo de: http://www.salud180.com/salud-z/utero

¿Qué es el SEXO?

Es un hecho indiscutible que la sexualidad y el sexo en sí ocupan un lugar importante en las vidas de todas nosotros, y así ha sido a lo largo de la historia, sin embargo, en ese trayecto ha habido muchos aspectos que han experimentado transformaciones y adaptaciones. La incidencia de este fenómeno será variable en función de las edades.

Podríamos comenzar con dos realidades fundamentales sobre el sexo, en primer lugar, se trata de un factor indispensable para lograr la reproducción de los individuos, en otras palabras, “conseguir que nuestra especie continúe haciendo historia”; y, en segundo lugar nos encontramos con la vertiente social que de ésta realidad se desprende. El sexo afecta a la existencia y desarrollo cotidiano de la persona, por lo que es comprensible que al vivir en sociedad se generen ciertos efectos importantes en la comunidad.

Numerosos investigadores han concluido que de entre las funciones o “papeles” no reproductoras que desempeña el sexo en los individuos se encuentran el fortalecimiento de los lazos de unión de la pareja, el cual podríamos definir más cotidianamente como el hecho de que una pareja disfrute de una vida sexual placentera y satisfactoria pueda influir en la decisión de los miembros de la pareja en continuar juntos, e incluso crear una familia. Siguiendo en la misma línea, el sexo podrá ayudar a la pareja en su intimidad, ofrece placer, ayuda con la autoestima personal de cada uno y con la seguridad emocional. Todos y cada uno de los beneficios expuestos, favorecerán también la labor de reducir la angustia, tensión y estrés.

Con la breve reseña sobre los puntos muy positivos que nos ofrece el sexo de forma individual, se puede leer entre líneas que todo ello repercutirá favorablemente en la sociedad en su totalidad.

Ahora bien, me gustaría por favor pedirles, amables e interesados lectores, que continúen con la lectura, porque el término “sexo” acuña una gran variedad de situaciones, definiciones, circunstancias, efectos y consecuencias que se intentarán recoger y comentar seguidamente. Asimismo, procuraré dotarle de una cierta informalidad a la redacción, presentarles mi “toque personal” para que la atención al post se mantenga,  dejarles un buen sabor de boca…con ganas de seguir leyendo más y más. ¡Suerte para mí!

Como todos sabemos, el mundo de la sexualidad abarca una gran variedad de posibilidades, referidas a cómo nos expresamos con él, cómo disfrutamos, qué sabemos de él, qué es lo correcto y lo incorrecto en sus usos…etc.

Anteriormente, ya hemos comentado que el sexo, como cualquier otro factor con incidencia social, ha ido experimentando sucesivos cambios en sus diferentes facetas. Del mismo modo, los medios y recursos de los que nos valemos para conocer sus significados y sentidos han ido incrementando. La TV, radio, libros, revistas, Internet y lo que los propios individuos comentan han promovido la creación de algunas ideas generales sobre el sexo, así como sobre nuestra sexualidad. Podríamos hablar de una divulgación a gran escala de un modelo de sexualidad para todos.

Uno de los errores más comunes en los que solemos caer con respecto al sexo es la equivocada confianza de que a todas las personas nos gustan y preferimos las mismas conductas, realizadas de la misma forma y en el mismo tiempo. Se universaliza el sexo generalizando sus preferencias y efectos cuando, lo que realmente ocurre es que existe un sinfín de oportunidades. Se trata de crear una historia personal y propia con el sexo, siempre y cuando el respeto, la confianza, seguridad y satisfacción sean los pilares que sostienen tal construcción. La sexualidad se va construyendo de forma progresiva.

Así, damos por hecho que a cualquier persona le gusta el coito; deducimos que todas las mujeres encuentran satisfacción cuando les tocan el pecho; en otras palabras, sostenemos que si todo se hace como debe hacerse, al final ambos individuos llegarán al orgasmo. En el sexo no existen pautas mágicas, válidas para todos.

Por otro lado, debemos tener claro que no todas las funciones del sexo son positivas. Es decir, a través del sexo uno puede demostrar de manera positiva y beneficiosa su propia masculinidad y feminidad, pero se convierte en un problema cuando un individuo se encuentra obligado  por estereotipos sexuales rígidos. Informaciones y creencias equivocadas podrán conseguir que no se haga un buen “uso” del sexo, disminuyendo las posibilidades de disfrutar con él. Algunas de estas ideas preconcebidas son las siguientes:

-       “Las mujeres no pueden disfrutar con el sexo”

-       “Cuando una mujer dice que no, en realidad quiere decir que sí”

-       “Los hombres siempre inician la relación sexual”

-       “Los hombres siempre tienen ganas, siempre están dispuestos”

-       “Los negros gozan de mayor impulso y potencia sexual que los blancos”

-       “La mujer no necesita llegar al orgasmo tanto como el hombre”

Los anteriores sólo son algunos de los estereotipos que se ha ido creando por falta de información, existen muchas creencias equivocadas, que han conseguido influir en una gran cantidad de personas, incidiendo negativamente en su seguridad, autoestima y satisfacción personal.

Llegados a este punto, es adecuado mencionar la disposición para el sexo. En este sentido, “estar dispuesto para el sexo” incluye el conocimiento de los hechos que tendrán lugar, con sus correspondientes responsabilidades sobre ello y el compromiso de hacer saber al compañero sexual aquellas acciones y comportamientos que resultan agradables y aquellos que no lo son. Por otro lado, la disposición sexual puede experimentar variaciones de un momento a otro, o bien, de una situación a otra. Esto se debe a causas físicas, aquellas que incluyen las variaciones del ciclo hormonal; o psicológicas, como el estrés.

Asimismo, la sexualidad activa requiere de un cierto aprendizaje previo. Las personas deben ser capaces de reconocer e identificar las sensaciones físicas de su propia excitación y las de su compañero. Normalmente, esta adquisición de conocimientos ocurre de forma progresiva durante la adolescencia, momento del desarrollo de la persona en el que las relaciones integran los abrazos, los besos y las caricias corporales.

A modo de conclusión, conviene mencionar que lo que se ha querido transmitir en el presente artículo es una visión general del término “sexo”, mencionando aquellos aspectos y puntos de interés que en mayor medida despiertan curiosidad y cuestionamientos. Son temas de los que no se suele conversar abiertamente, a pesar de la gran relevancia e incidencia que tiene en la sociedad, en la salud y bienestar de cada una de las personas.

Se ha intentado comenzar el blog dando pequeñas pinceladas de una realidad tan grande y compleja, que conviene ofrecer la información de a poquito, con el fin de que se asimilen sus conceptos y fomenten un interés en continuar el aprendizaje.

Es por ello que hemos creado este blog, con el fin de tratar algunos de sus más representativos factores, proporcionando información y apoyo a todos aquellos que requieran una consulta. 

Si te interesa saber más, el manual sobre el que me he basado para realizar el artículo, informarme y contrastar ideas ha sido escrito por la Doctora June Machover Reinisch, directora y profesora del Instituto Kinsey para la Investigación del Sexo, Género y Reproducción de la Universidad de Indiana. Alfred Charles Kinsey fue uno de los pioneros de la investigación sexual humana en Estados Unidos, y es por ello que tal Instituto lleva su nombre, en reconocimiento a su trabajo. 

Aquí te dejo un link por si te apetece conocer más acerca de lo que se ha trabajado con su investigación. http://www.elmundo.es/elmundosalud/2004/12/10/salud_personal/1102693353.html

Bibliografía consultada:

Reinisch, June M. & Beasley, Ruth (1992). Nuevo Informe Kinsey sobre sexo: todo lo que usted debe saber sobre sexualidad. Barcelona: Paidós.